LE NOSTRE PIANTE 

Il suo nome botanico è Panax Ginseng e la dice lunga sulle sue proprietà: infatti la parola Panax deriva dal greco pan-axos e significa letteralmente " che guarisce tutto". La pianta del ginseng cresce soprattutto in Asia orientale ed in Nord America; la specie più utilizzata è quella vietnamita del panax. La conoscenza e l'impiego del ginseng a scopo terapeutico risalgono a migliaia di anni fa e la sua efficacia è ormai dimostrata da diversi studi condotti in ogni parte del mondo.

Molti sono gli effetti benefici che sono stati attribuiti agli estratti della radice di ginseng; per tradizione è considerata una droga tonica con spiccate proprietà ricostituenti, soprattutto a livello di sistema immunitario. Diversi studi hanno dimostrato come il ginseng influisca positivamente sul rilascio di un ormone chiamato cortisolo, che a sua volta migliora la risposta del nostro organismo alle situazioni di stress. In questo modo il ginseng rende il nostro organismo più resistente riducendo i danni causati da agenti patogeni o da situazioni di stress negativo. In generale, la sua capacità di ripristinare il giusto equilibrio nell'organismo umano, aumentando la capacità di adattamento ai cambiamenti ambientali fa del ginseng il più efficace "adattogeno" finora conosciuto. Nel ginseng sono state isolate sostanze antiossidanti, che oltre a bloccare i dannosi effetti dei radicali liberi e rallentare l'invecchiamento cellulare, potrebbero avere anche un'importante azione antitumorale. Studi recenti hanno dimostrato che somministrando estratti di ginseng ad alcuni malati di tumore, esso può ridurre in modo significativo la fatica cronica dei pazienti, che rappresenta uno degli effetti più comuni  e debilitanti del cancro e dei suoi trattamenti.

La pianta del Ginkgo Biloba, originaria dell’estremo oriente, appartiene alla famiglia delle Gimnosperme e, secondo studi recenti, oltre ad essere uno dei primissimi alberi comparsi sulla terra è anche il più longevo; può infatti raggiungere i 1.000 anni di vita.

Al Ginkgo Biloba vengono riconosciute diverse proprietà.

Miglioramento della circolazione sanguigna a livello cardiaco e cerebrale; per questo motivo previene la formazione delle vene varicose e rafforza le pareti dei vasi capillari. Grazie all'aumento del flusso sanguigno al cervello il ginkgo biloba ha anche la proprietà di aumentare la concentrazione, la memoria a breve termine e le abilità cognitive. Grazie alla sua azione contrastante nei confronti dei radicali liberi è in grado di apportare benefici al cervello anche in termini di rallentamento dell'invecchiamento. Sono stati registrati benefici nell'utilizzo del ginkgo biloba anche nei confronti della calvizie e dell'alopecia.

In ultimo, numerose prove cliniche hanno dimostrato come l'estratto di ginkgo biloba risulti efficace nel trattamento della depressione, dell'emicrania e delle malattie bronchiali con broncospasmo. Ha trovato riscontri positivi in letteratura scientifica anche come integratore per i soggetti con disfunzioni erettili da antidepressivi.

Il maca ( Lepidium Meyenii ) o ginseng peruviano, è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Brassicacee che cresce spontanea  in Bolivia e Perù ad un'altitudine che va dai 3.000 ai 5.000 metri.

In tempi antichi il maca, , era coltivato dalle popolazioni delle Ande per le sue proprietà nutritive ed energetiche.

Grazie alle sue proprietà energetiche il maca si è rivelato essere un alimento particolarmente utile in caso di problemi di stanchezza cronica e depressione; inoltre rappresenta un valido aiuto anche per chi svolge attività che richiedono un'attività intellettuale molto impegnativa, come ad esempio studenti e scienziati.

Sebbene il maca non contenga sostanze eccitanti come può essere la caffeina, è comunque in possesso di proprietà in grado di apportare benefici al sistema nervoso incrementando la capacità di concentrazione e la memoria.

Grazie alla presenza di vitamine con proprietà antiossidanti (vitamina A, C ed E), del fosforo, dei flavonoidi, la radice di maca aiuta a ridurre il processo di invecchiamento delle cellule del nostro organismo; recenti studi scientifici condotti sugli animali hanno dimostrato che la regolare assunzione di radice di maca è in grado di abbassare la percentuale di insorgenza di tumore al seno.

La radice di maca, grazie al suo contenuto di calcio e sali minerali in genere è in grado di aumentare la densità delle ossa e la sua assunzione risulta utile per accelerare la guarigione dalle fratture ossee.

Un'altra caratteristica molto "apprezzata" della radice di maca riguarda le sue proprietà afrodisiache che paiono anche essere un ottimo rimedio nei confronti dell' impotenza maschile; da molti secoli questa particolare radice viene utilizzata per aumentare e potenziare le capacità riproduttive degli uomini e la fertilita’ delle donne. Ma le proprietà del ginseng peruviano non si esauriscono qui: grazie al suo contenuto di steroli il maca rappresenta una valida alternativa naturale agli anabolizzanti per culturisti e frequentatori di palestre; è stata confermata la sua capacità di aumentare la forza e la massa muscolare.

Il Muira Puama o Marapuama (detta anche volgarmente “ Viagra naturale”) una pianta tipica del Brasile molto conosciuta per i suoi effetti afrodisiaci. Le antiche tribù autoctone attribuivano a questa pianta fantastiche proprietà, chiamandola erba dell’amore ed usandola in molte cerimonie propiziatorie all’accoppiamento.
Di questa singolare pianta, il Muira Puama (Prycopetalum olacoides), vengono utilizzate le radici, dove si trovano in quantità notevoli molte sostanze di natura resinose ed un particolare alcaloide. Quest’ultimo ha potenti proprietà vasodilatatorie che conferiscono al Muira Puama una spiccata azione afrodisiaca.
Il suo uso é indicato in molti casi di impotenza sessuale, ma anche nella diminuzione della libido e nei casi di astenia psichica. Molti studi hanno dimostrato che un ciclo di assunzione di due/tre settimane migliora lo stato erettile in generale, le funzioni sessuali, il vigore ed il desiderio sia nell’uomo che nella donna. Ottimo come stimolante nervoso. Usata nei casi di impotenza, diminuzione della libido, astenia psichica, stanchezza fisica ed intellettuale.

L’Eleuterococco, originaria della Mongolia e della Siberia è una pianta ad azione tonica e rivitalizzante, capace di fornire all’organismo una migliorata resistenza nei confronti di svariati fattori stressogeni, sia in persone sane sia in pazienti malati. Diversi studi hanno dimostrato che è in grado di aumentare la forza fisica e la resistenza allo sforzo in quanto fa aumentare della forza contrattile del cuore e del consumo di ossigeno da parte dei muscoli. Sono stati fatti anche studi su cosmonauti, che hanno dimostrato l'efficacia dell'eleuterococco nell'incrementare la resistenza alla fatica, al freddo e alle malattie di questi soggetti.

Questa pianta provoca un aumento di dimensioni e di peso delle ghiandole surrenali, il che indica un'aumentata produzione di ormoni surrenalici. L'eleuterococco determina un aumento del peso delle vescicole seminali e della prostata in giovani ratti maschi, con contemporaneo incremento del loro contenuto in proteine, e ciò dimostra un'azione simile a quella del testosterone. Inoltre è in grado di aumentare la produzione di spermatozoi nel ratto maschio adulto. L’Eleuterococco ha anche un’ azione immunostimolante: migliora il sistema immunitario in modo aspecifico, con stimolazione dei processi di fagocitosi da parte dei globuli bianchi, cioè della loro capacità di inglobare e distruggere germi, virus, funghi e altri corpi estranei sia in vitro sia in vivo. Può dunque essere utile per favorire l'aumento dell'appetito e del benessere generale e può avere effetti positivi sul sistema immunitario.

Nota come “Thè messicano” la Damiana è un albero originario del Sud America, conosciuta già dai Maya che la utilizzavano come stimolante e afrodisiaco. La pianta ha azione antidepressiva e tonico-stimolante, utile in caso di affaticamento fisico o intellettuale, stanchezza, condizioni di stress e depressione, calma l’ansia e aiuta a combattere nervosismo e insonnia.

La damiana possiede anche proprietà afrodisiaca, il che ne fa un valido aiuto in casi di astenia sessuale e impotenza maschile di origine psicologica, soprattutto in caso di ansia da prestazione ed eiaculazione precoce. All'azione riequilibrante del tono dell'umore, si accompagna la stimolazione dei centri nervosi spinali che controllano la funzionalità degli organi sessuali. In particolare sembra che la damiana agisca sul centro dell'erezione localizzato al livello del sistema nervoso parasimpatico pelvico-sacrale nell’uomo; e rafforza il sistema ormonale femminile, in presenza di dismenorrea, amenorrea e dolori mestruali.

Il suo fitocomplesso è capace perciò di ripristinare il desiderio sessuale in entrambi i sessi. Per questa ragione è indicata nel trattamento dei disturbi sessuali sia maschili, che femminili, in caso sterilità, per contrastare diminuzione della libido e della prestazione sessuale, nella cura dell’impotenza e in caso e della frigidità.

La presenza dell’olio essenziale conferisce alla damiana un’azione espettorante, utile per curare tosse, bronchite e asma. Ha infine una leggera attività diuretica e antisettica delle vie urinarie, data dall’arbutina, indicata in caso di cistite, infezioni della vescica e del tratto urogenitale.

Arbusto spinoso alto 1-2 metri, comune in tutto l’Appennino e nelle Alpi, la rosa canina è molto conosciuta per la sua efficacia nel rafforzare le difese dell’organismo contro le infezioni. E’ fonte naturale di Vitamina C, essenziale in molti processi ossidanti. Si chiama così perché alla sua radice veniva attribuito un effetto antirabbico. Ha avuto un ruolo importante nella fornitura di vitamina C ai bambini britannici durante la seconda guerra mondiale in sostituzione della fonte normale degli agrumi.

Molto utile a livello oculare sia perché è in grado di migliorare la visione notturna, sia in quanto è capace di combattere la fragilità e l'eccessiva permeabilità vasale, mostrando quindi un'azione capillaroprotettiva ormai ben dimostrata sia a livello dei vasi sanguigni della retina sia di quelli periferici. Possiede anche un’azione protettiva sui vasi venosi dovuta agli antocianosidi presenti nel mirtillo, che si sono dimostrati capaci di inibire l'attività di alcuni enzimi proteolitici capaci di distruggere il collageno e il tessuto elastico, rendendo in tal modo il connettivo più stabile ed elastico. Inoltre gli antocianosidi agiscono positivamente sulla parete dei vasi sanguigni venosi, diminuendo il livello delle glicoproteine in essi accumulate, e favorendo così la normalizzazione della resistenza e dell'elasticità della parete dei vasi. La pianta ha un’ azione antiradicalica: gli antocianosidi del mirtillo inibiscono validamente i radicali liberi, essendo in grado di intrappolare quasi tutte le specie radicaliche conosciute.

La pappa reale è un prodotto completamente naturale che viene prodotto dalle api nutrici, tramite secrezione delle ghiandole mandibolari e ipofaringee, durante i primi giorni della loro esistenza; la pappa reale rappresenta il nutrimento di tutte le larve dell'alveare per i primi tre giorni di vita, in modo da permettere loro una rapidissima crescita. Questo particolare nutrimento viene somministrato per tutta la vita solo ad alcune larve designate a diventare api regine; nutrendosi solo ed esclusivamente con pappa reale l'ape regina raggiunge dimensioni pari al doppio di una normale ape, vive normalmente fino a 40 volte in più e, sempre grazie alla pappa reale, depone migliaia di uova ogni giorno.

La pappa reale influisce in modo estremamente positivo anche sulla salute dell'uomo e rappresenta un ottimo ricostituente naturale utile ad ogni età; aiuta a contrastare la stanchezza fisica, lo stress mentale e facilita la capacità di concentrazione. E' un ottimo alimento per il nostro sistema immunitario che, grazie al consumo di pappa reale, ne viene irrobustito. Inoltre la pappa reale è in grado di migliorare la circolazione sanguigna e di mantenere la pressione arteriosa su livelli normali. Velocizza il tempo di cicatrizzazione delle ferite, rallenta l'invecchiamento delle cellule, combatte disturbi intestinali, ed è considerata un eccellente antibiotico naturale grazie alle sue proprietà antibatteriche. La pappa reale ha un ruolo fondamentale in tutte le occasioni in cui è presente una debilitazione e sia necessaria una pronta ripresa: incidenti e convalescenze, operazioni chirurgiche o terapie farmacologiche mediamente pesanti.

La L - carnitina, è un nutriente che si sintetizza, nel fegato i reni, a partire dalla lisina (aminoacido essenziale) e con l'aiuto di altre sostanze sono come:  la metionina (aminoacido), le vitamine B6, vitamina C e ferro.
La funzione generale della carnitina è quella di trasportare gli acidi grassi all'interno delle cellule, affinché questi grassi siano utilizzati in forma di energia per i mitocondri cellulari. Pertanto e poiché la carnitina accelera il processo della combustione di lipidi, si è osservato che la deficienza di carnitina porta ad una minore produzione di energia e l'aumento di tessuto adiposo (grasso).

Da ciò estraggono altre proprietà vantaggiose della carnitina, come per esempio, il miglioramento delle funzioni cardiovascolari, poiché migliora il rendimento del muscolo cardiaco ed elimina il colesterolo LDL ("colesterolo cattivo) aumentando il LDL ("colesterolo buono).

Favorisce l'eliminazione dei grassi per ottenere energia, per questo aumenta il rendimento fisico, riducendo il grasso corporeo ed aumentando la massa muscolare. Questa ultima proprietà è di fronte la più interessante agli sportivi e culturisti che hanno visto la complementazione con L-carnitina negli ultimi anni come la "panacea" per ottenere un corpo definito senza grasso. La L-carnitina cattura  i grassi per bruciarli, nel momento in cui il corpo ha necessità di energia e non esiste glucosio in sangue né glicogeno.